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                  昆明考驾照
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                  昆明驾校教练告诉你在夏天学习练车的时候,我们要准备哪些东西。

                  2020-05-26 17:21:40

                      许多的高考毕业生和大学生会挑选在暑假学车。可是夏日学车的苦楚,就是顶着暴晒的大太阳练车。那么夏日学车应该要注意些什么呢?

                      一、防晒

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                      夏日学车会让肤色变黑,因而防晒霜必不可少。专家建议,涂抹防晒霜一定要均匀,临出门前20分钟涂抹一次,以到达防晒作用。学车期间除了脸部之外,颈部、手臂、手部和腿部都不可忽视。

                      二、水

                      夏天学车出汗多,假如不及时补充水分,就容易中暑。学车时多喝天然矿泉水,少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水等饮料。饮食也要以清淡为主,多吃水果蔬菜,补充人体所需的维生素,让人坚持精力充沛。

                      三、必备品与着装

                      备好防暑药品,如人丹、风油精,不光能带给你清凉的感觉,并且在夏天昏昏沉沉的午后也能让你提神醒脑。衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜,太紧的衣服不利于坚持呼吸顺利,也不利于身体往外排汗,鞋也挑选简便的运动鞋。

                      四、休憩

                      一般是每隔30分钟要休憩一次,确保自己在学车时处于一个清醒的状况。因而,每练习30分钟就应该到阴凉的休憩处休憩一会。练车过程中若感觉到身体不适要马上跟教练说,不要硬撑着。

                      夏日学车小贴士

                      1、备好防暑药品,如人丹、风油精。

                      2、不要由于气候的酷热影响你的心境,学会调整心态。

                      3、教练车虽然有空调,不上车的时分尽量别在车上呆。(由于学校规则只能有一人在后边观看学习)

                      4、多喝水。

                      5、女孩一般不要穿吊带衫、裙子、凉鞋上车,男孩不要由于天气热赤膊上车。

                      6、四肢并用的操作一定要轻柔,不要着急。气候热,一着急容易出汗中暑。

                      7、能不呆在车里的时分就别在车里呆着(比如教练让大家休憩的时分),教练车虽然有空调,但里边空气流通少,会给人很闷的感觉,还不如下车在树荫底下站站,吹吹风。

                      8.夏天气候酷热,人也简单上火,心浮气躁,但各位学员千万不要由于气候的酷热而影响你的心境,要学会调整心态,被教练说几句就几句,别凭着自己年轻气盛就顶撞教练。

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